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保骨不骨折健康不打折 認識骨質疏鬆症
87歲杜先生，一年前左髖部骨折，置換人工關節，不料今年又跌倒送醫，台中醫院診斷為右邊髖部骨折，醫師指出，長輩骨質密度不足，容易因跌倒而骨折，甚至一再發生。今天(17號)是重陽節，醫院特別在一樓大廳免費幫民眾進行骨質密度檢測，提醒大家多關心老人家的骨骼健康。(寇世菁報導)
因應重陽節，台中醫院安排骨科醫師黃敏旭在一樓大廳小型演講，讓民眾認識骨質疏鬆症，並當場免費幫民眾骨質密度檢測，吸引很多人嘗試。醫師說，骨鬆症是全身性骨量降低，讓骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼脆弱，骨折危險性增加。骨鬆症堪稱無聲無息的隱形殺手，許多人都是等到骨折時，才驚覺罹患嚴重骨質疏鬆。嚴重骨鬆引起的骨折，大多集中在橈骨（手腕）、脊椎以及髖骨。 一旦骨折，治療起來相當棘手。
醫師說，骨質疏鬆症分為原發性，好發在年齡大於50歲的長者，女性是男性的兩倍，父母曾有髖部骨折或停經後的婦女也是高風險族群。另外就是續發性骨鬆症，好發於罹患乳癌、甲狀腺疾病、腎臟病、類風濕性關節炎，或有服用類固醇的的民眾身上。醫師提供防治骨質疏鬆三部曲，分別為保密、防跌、手術+用藥。保密就是存骨本，平時要適量補充鈣質與維生素D，並且多進行健走、慢跑等運動，增加骨質密度與強健肌肉。另外也要注意不抽菸、不喝酒，少喝咖啡、茶等飲料。在防跌的部份，一定要了解以往跌倒的原因、查明可能引起跌倒的藥物，矯正視覺、聽覺，避免飲酒及服用鎮定劑、且避免攜帶過重的物品，多使用輔助性器材、增加平衡度。此外，許多高齡骨折患者多因擔心併發症，不敢就醫動手術。但若長期臥床，可能引發肺部感染、泌尿道感染、皮膚褥瘡等，降低生活品質。
另外，醫師說，針對高齡患者，會再會診麻醉科、心臟科等醫師，多方仔細評估再動手術。另外，也可使用藥物抑制骨質融蝕、刺激造骨作用。 提醒民眾，骨質疏鬆症須長期藥物及生活習慣控制，高危險族群若持續用藥，最多可降低50%以上骨折發生的機率。請民眾多留心骨質疏鬆的徵兆，早期篩檢早期治療。
三好佛光盃高中籃賽 拋物線下找感動
這是一場球員、教練、現場觀眾和線上觀眾在一起的比賽。在籃球的拋物線下，尋找球場上的感動，有你、有我、有他，帶著大家一起去「贏」球。此次參賽的六支隊伍，陣容也以高一、高二球員為主，傳承的教育意義，充分融入賽事中，教練們也放手讓新秀球員一展身手，讓籃球的未來有更大的可能性。
第一屆三好佛光盃高中籃賽，一連四天的循環賽事，上海體院附中、泉州體校、普門、滬江、陽明及南湖高中兩岸六校，場上激烈競爭，場下故事很多，透過比賽就是最好的交流，可以說是球員彼此學習的最佳平台。
在氣氛悠閒的佛光大學，三好佛光盃除了提供高規格的軟、硬體，背後更有動人的細節，這一次的比賽，首次由女籃的國中隊（普門中學）、大學隊（佛光大學）共同聯手，一起策劃執行，幼隊國中球員負責場邊與紀錄台，大學隊則擔任六隊的隨隊服務人員、場邊ＤＪ以及紀錄台等重要工作，整個投入與無誤差的執行效率與成果，讓人對球員刮目相看。也開啟了球員在比賽以外的不同嘗試！
創造一個開放與正確的環境，是運動員最好的養成方式之一，普門教練廖哲億在第一場比賽擔任球評說到，「球員在比賽的過程中，得到成長的養分。」累積經驗，學習到即便有一天不再打球了，依然有好的信念與態度持續在其他的事物上。這對球員來說，就是運動的價值，比賽成績只是賽程中的一部份。
陽明教練李台英這次也以新的組合來參賽，安排一位高三主力球員帶領三位國中新生，沒有給球員太大壓力，她只要求「態度」，陽明球員在場上的拼戰精神，大家有目共睹，身材的劣勢讓他們習慣毫無保留、全力應戰，如李台英之前受媒體訪問所說的，「如果盡了一切的努力仍無法如願，付出的所有，仍可能以不同形式被看見。」
上海體院附中總教練許佳敏對於台灣球員「拚戰不懈」的精神特別有感覺，雖然球隊具備職業女籃後備軍實力，此行仍有許多可學習之處，帶回去消化。
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