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商品訊息簡述:

 中職》台日交流對抗賽名單出爐 中華隊由黃甘霖領軍

中華職棒大聯盟組成的中華代表隊，將由黃甘霖總教練領軍，於11月初赴日本福岡與日本武士隊（SAMURAI JAPAN）進行台日交流對抗賽。讓中職選手能夠藉此累積更多國際賽事經驗，並持續強化與國際間的職棒交流。

 

聯盟於今（15）日舉行「2018台日交流對抗賽名單公布記者會」，由中華職棒大聯盟吳志揚會長與黃甘霖總教練共同揭曉中華代表隊名單。11月遠征日本福岡的中華代表隊由中職四球團好手所組成，將延續去年亞冠賽再度與日本品牌ALUKA合作，穿著代表智慧及善戰的臺灣犬戰袍，象徵無所畏懼的剛毅精神。

 

中華代表隊24人名單中，投手部分由賴鴻誠、鄭凱文、江辰晏、林子崴、陳韻文、黃子鵬、施子謙，加上聯盟中繼王邱浩鈞及救援王陳禹勳，共9人所組成；捕手則是林泓育、黃鈞聲及陳重羽，共3位入選；內野手包括王勝偉、郭永維、余德龍、陳俊秀、朱育賢、吳桀睿及聯盟盜壘王王威晨，共7名好手；外野手則選進了潘武雄、林哲瑄、藍寅倫、陳子豪，以及聯盟安打王陳傑憲等5位好手，固守外野防區。

 

黃甘霖總教練表示對於首度帶隊出征國際賽，不諱言確實會有壓力，但也強調會為中華隊盡己所能，並與教練團及所有參賽球員一起全力奪勝。黃總教練說，去年3月聯盟也曾組成代表隊赴日本福岡比賽，並於首戰擊敗日本武士隊，期望這次能在日本福岡巨蛋再度展現中華代表隊最堅強的戰鬥力，打出令台灣球迷感動的比賽。

 

吳志揚會長邀請所有喜愛棒球的球迷朋友們，在11月7日當天為中華代表隊加油，目前售票已經啟動，若無法親自前往日本的球迷朋友也不用擔心，鎖定MOD愛爾達電視台、FOX體育台及CPBLTV，也能跨海支持中華代表隊。

 

2018年台日交流對抗賽 中華代表隊24人名單如下：

投手（9人）：賴鴻誠、鄭凱文、江辰晏、林子崴、陳韻文、黃子鵬、施子謙、邱浩鈞、陳禹勳

捕手（3人）：林泓育、黃鈞聲、陳重羽

內野手（7人）：王勝偉、郭永維、余德龍、陳俊秀、朱育賢、吳桀睿、王威晨

外野手（5人）：潘武雄、林哲瑄、藍寅倫、陳傑憲、陳子豪

 

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 擔心「老後貧窮」 理財8問預作準備

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我這個人天性樂觀，一向以「船到橋頭自然直」的心態過日子，儘管歷經風不平、浪不靜的驚險歲月，總能在沉著冷靜、努力成長的自我激勵下度過重重難關。才發現還有許多需要學習的人生面向。「老後貧窮」四個字特別刺眼，我老了嗎？ 為什麼上車有人主動讓座？ 為什麼電視主播以「老婦人」稱呼同齡的人？至於「貧窮」，雖不至於「三餐不繼」也未達家財萬貫、華屋豪車的富人生活。

養老金、遺產 均需列入老後理財考慮

再不及早規劃財務，真有可能成為無人聞問，每花一毛錢都要斤斤計較甚至捉襟見肘的下流老人。儘管心胸寬大、志向無限，不遺餘力倡導「活到老、學到老、樂到老、做到老」，此刻也得乖乖面對現實，認真審視自己現在與未來的財務能力。

我要走向老後貧窮的人生嗎？答案當然是：NO！既然不想、不要也不肯做個「老後貧窮的大大人」。如何找出「安心晚年」的撇步？按照《人生中場拉警報！財富、健康、人際關係一網打盡，遠離老後貧窮的惡夢》，整理出必須勇敢面對的心理扣問：

一、我準備的養老金，足夠安穩過到最後嗎？

二、我的身體照護，還有哪些不足之處？

三、 我的人際關係有緊密的連繫網絡嗎？

四、 我最需要幫手時，至少有5個人能隨傳隨到嗎？

五、 我目前的工作型態能確保甚或增加往後「持續性的收入」嗎？

六、 我的遺囑照顧到每位家人的感受和需要嗎？

七、 我能夠留給家人具有精神價值的傳家寶嗎？

八、 我如何轉換「變老是養債」成為「變老是養財」的正面人生？

身體健康、財富獨立和人際關係 皆做好養老規劃

一而再再而三地反問自己這些嵌入心坎的習題，終於找到及時拉自己一把的契機：王乾任老師在書中仔細地教導我們―審慎核算個人退休金、及早開發未來「持續性的收入」的活水源頭，學習如何保持健康、讓孩子參與養老計劃、創造被需要的價值並規劃熟年人生的醫療和照護開銷等。

凡事不怕遲，只怕沒開始；大大人只要從身體健康、財富獨立和人際關係各個面向做好個人的養老規劃，同時轉身關心周邊的大大人們，助他們一臂之力，大家一同脫離「老後貧窮」來邁向美好晚年。

（本文摘自／酷老樂活：吳娟瑜給大大人的10堂幸福課／出色文化）

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